Actividades
Deporte & salud
Mejora tu rendimiento
Nuevos programas dirigidos por Graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Conoce el programa UAL deporte & salud
Los poseedores de la Tarjeta Deportiva Plus tiene la posibilidad de mejorar su condición física con entrenamientos específicos dirigidos por graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
El nuevo programa UAL deporte & salud está enfocado en la mejora del rendimiento deportivo, de la condición física y de la calidad de vida de los participantes, se realiza durante todo el curso académico (de octubre a junio).
Recuerda que con tu Tarjeta Deportiva Plus puedes acceder a la evaluación y seguimiento de tu condición física.
¿Ya te has inscrito en el programa deporte y salud?
Ual Fitness
Entrenamiento cardiovascular y de fuerza en la nueva Sala UAL activa para grupos reducidos de 6 a 10 personas.
Horario
Turnos
Lunes y miércoles
Martes y jueves
• Pago mensual.
• 2 clases de una hora por semana.
• 2,50€/hora (pago según número de clases del mes).
Ual Aquatics
Entrenamiento cardiovascular y de fuerza en el medio acuático para grupos reducidos.
Horario
Turnos
Lunes y miércoles
Martes y jueves
• Pago mensual.
• 2 clases de una hora por semana.
• 2€/hora (pago según número de clases del mes).
Ual Running
Entrenamiento de carrera para grupos reducidos de 8 a 16 personas corredores iniciados o experimentados con el objetivo de debutar en su primera carrera o mejorar su rendimiento.
Horario
Turnos
Lunes y miércoles
Martes y jueves
• Pago mensual.
• 2 clases de 75 minutos por semana.
• 2€/hora (pago según número de clases del mes).
Ual Entrena2
Entrenamientos personales por parejas para conseguir los objetivos propuestos por cada usuario.
Horario
De 8:00h. a 20:00h.
Turnos
De lunes a viernes.
• Pago mensual.
• 2 clases de una hora por semana.
• 25€ por clase y pareja (pago según número de clases del mes).
Qué te ofrecemos
Programas de entrenamiento dirigido por Graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en grupos reducidos para diferentes objetivos en función de la modalidad deportiva (gimnasio, piscina o pista de atletismo). Estos entrenamientos se realizarán bajo la supervisión de un profesional, 2 veces por semana, adaptándose al nivel de los usuarios y el objetivo de estos.
Todos los entrenamientos estarán avalados por las evidencias científicas más actualizadas y se desarrollarán en función de tus objetivos, siempre de manera saludable y dirigidos por entrenadores especializados.
Requisitos
No padecer patología o lesión que desaconsejen o impidan el desempeño de la actividad.
Para inscribirte en el programa UAL deporte & salud tienes que estar en posesión de la Tarjeta Deportiva PLUS del curso académico en vigor.
Más información
UAL DEPORTES - Centro Deportivo UAL
De lunes a viernes de 09:00 a 14:00 h. y de 15:30 a 20:30 h.
Teléfono: 950 21 42 14
deporteysalud@ual.es