Deporte y salud
UAL running
Fecha
Del 2 de octubre de 2023 al 26 de junio de 2024Horario
Lunes y Miércoles
de 19:15 a 20:30 h.
Lugar
Campo de Fútbol de la Universidad de Almería - Pista de Atletismo
Créditos académicos
Consulta equivalencia por horas
Plazo de inscripción
Del 11 de septiembre al 07 de abril de 2024
Plazas
Mínimo 5 - Máximo 20
Cuota
PAGO TRIMESTRAL (según total de entrenos planificados en el periodo)
- Tarjeta Deportiva PLUS: 2 €/sesión
- Acompañante: 4 €/sesión
Imprescindible realizar el pago antes del inicio del periodo correspondiente.
Inscripciones
INSCRIPCIÓN PRESENCIAL E INFORMACIÓN
Requisitos
Tarjeta Deportiva PLUS del curso en vigor
No padecer patología o lesión que desaconsejen o impidan el desempeño de la actividad
Los menores de edad deben tener al menos 16 años y realizar la actividad acompañados del padre, madre o tutor
PROCESO DE INSCRIPCIÓN
1. Realiza la inscripción inicial de la actividad (15 €). Este pago se descontará del primer pago trimestral.
2. La actividad dará comienzo en cuanto se alcancen las plazas mínimas necesarias.
UNA VEZ INICIADA LA ACTIVIDAD: El pago trimestral se realizará una semana antes del comienzo del periodo correspondiente. La actividad podrá suspenderse en cualquier momento si no se alcanzan las plazas mínimas establecidas. La baja en la actividad deber ser comunicada por correo electrónico a la dirección deporteysalud@ual.es antes de la finalización del periodo anterior a la baja.
Cada participante con Tarjeta Deportiva PLUS podrá inscribir a un acompañante no universitario.
TE OFRECEMOS
El programa de actividades UAL deporte & salud está dirigido por entrenadores especialistas y esta enfocado en la mejora del rendimiento deportivo, de la calidad de vida y de la condición física de los participantes.
UAL running es el programa de entrenamiento de carrera a pie, para grupos reducidos de corredores (de 5 a 20 personas), iniciados o experimentados con el objetivo de debutar en su primera carrera o de mejorar su técnica y rendimiento.
Que incluye la actividad
- 2 sesiones de entrenamientos dirigido a la semana
- Entrenamiento planificado en Fin de Semana. Se ofrecerá la opción de realizar este entrenamiento de forma grupal.
- Seguimiento a través de plataforma trainingpeaks (si se dispone de dispositivo compatible) con un informe trimestral de tu evolución.
- Planificación de entrenamientos en periodos vacacionales (semana santa y navidad)
- Participación en nuestra Liga Interna UALrunning. Ranking de compromiso/motivación (no rendimiento)
- Participación en una carrera popular al mes. Podrás comprobar tus progresos participando, totalmente gratis, como miembro del equipo UALrunning, en una competición mensual previamente seleccionada por nosotros
- Regalo de Equipación de atletismo UALrunning
¿Quieres probar la actividad? Escríbenos a deporteysalud@ual.es solicitando un entrenamiento gratuito de prueba.