Deporte y salud
UAL fitness
Fecha
Del 25 de septiembre de 2023 al 27 de junio de 2024Horario
DÍAS (a elegir):
Lunes y Miércoles | Martes y Jueves
HORARIOS (a elegir):
08:00 h | 09:00 h | 10:00 h | 11:00 h
12:30 h | 13:30 h | 14:30 h | 15:30 h
16:30 h | 17:30 h | 18:30 h | 19:30 h
Lugar
- Interior: Sala UAL activa (1ª planta Pabellón de Deportes UAL)
- Exterior: Cubofit (Campo de Fútbol UAL)
Créditos académicos
Consulta equivalencia por horas
Plazo de inscripción
Del 11 de septiembre al 15 de mayo de 2024
Plazas
Mínimo 5 - Máximo 8
Cuota
PAGO TRIMESTRAL (según total de entrenos planificados en el periodo)
- Tarjeta Deportiva PLUS: 2,5 €/sesión
- Acompañante: 4,5 €/sesión
Imprescindible realizar el pago antes del inicio del periodo correspondiente.
Disponibilidad
El siguiente cuadro muestra el número de plazas disponibles para cada grupo. Fíjate en el código de colores para conocer el estado de cada uno de los grupos.
- Grupo completo
- Grupo activo
- A punto de activarse
- En proceso de creación
Requisitos
Tarjeta Deportiva PLUS del curso en vigor
No padecer patología o lesión que desaconsejen o impidan el desempeño de la actividad
Los menores de edad deben tener al menos 16 años y realizar la actividad acompañados del padre, madre o tutor
PROCESO DE INSCRIPCIÓN
1. Realiza la inscripción inicial de la actividad (20 €). Este pago se descontará del primer pago trimestral.
2. Nos pondremos en contacto contigo por email para que nos indiques tus preferencias de días y hora de entrenamiento. Además, tendrás que rellenar unos datos básicos para conocerte mejor de cara al programa de entrenamiento.
3. Comenzará el proceso de formación del grupo buscando la coincidencia según las preferencias indicadas por cada inscrito para conseguir llegar al mínimo necesario.
4. Por último te asignaremos grupo de entrenamiento y te indicaremos que día puedes incorporarte a la actividad. El comienzo de la actividad se efectuará lo antes posible siempre que se cubran las plazas mínimas establecidas.
UNA VEZ INICIADA LA ACTIVIDAD: El pago trimestral se realizará una semana antes del comienzo del periodo correspondiente. La actividad podrá suspenderse en cualquier momento si no se alcanzan las plazas mínimas establecidas. La baja en la actividad deber ser comunicada por correo electrónico a la dirección deporteysalud@ual.es antes de la finalización del periodo anterior a la baja.
Cada participante con Tarjeta Deportiva PLUS podrá inscribir a un acompañante no universitario.
TE OFRECEMOS
El programa de actividades UAL deporte & salud está dirigido por entrenadores especialistas., enfocado en la mejora del rendimiento deportivo, de la calidad de vida y de la condición física de los participantes.
UAL fitness es el programa de entrenamiento cardiovascular y de fuerza, para grupos reducidos (de 5 a 8 personas). La actividad incluye 2 entrenamientos dirigidos de 60 minutos a la semana.
Tu eliges donde prefieres entrenar:
- En interior, en una sala equipada especialmente para sacar tu máximo potencial Sala UAL activa
- En exterior, gracias a nuestro CuboFit.
¿Quieres probar la actividad? Escríbenos a deporteysalud@ual.es solicitando un entrenamiento gratuito de prueba.