Servicio de Deportes de la Universidad de Almería

Deporte y salud

UAL fitness

Fecha

Del 14 de septiembre de 2020 al 30 de junio de 2021

Horario

DÍAS (a elegir)
Lunes y Miércoles | Martes y Jueves
HORARIOS (a elegir):
09:00 h | 11:30 h | 12:30 h
17:30 h | 18:30 h | 19:30 h

Lugar

Sala UAL activa (1ª planta Pabellón de Deportes UAL)

Créditos académicos

Consulta equivalencia por horas

Plazo de inscripción

Del 7 de septiembre al 31 de mayo de 2021

Plazas

Mínimo 5 - Máximo 10

Cuota

PRUEBA UNA CLASE SIN COMPROMISO*

PAGO MENSUAL (según clases del mes, 2 clases/semana)

Tarjeta Deportiva PLUS: 2,5 €/clase

Acompañante: 4 €/clase**


*Solo nuevas inscripciones, para concertar tu prueba escribe a deporteysalud@ual.es

**Cada participante con Tarjeta Deportiva PLUS podrá inscribir a un acompañante no universitario.

Inscripciones


INSCRIPCIÓN PRESENCIAL E INFORMACIÓN


UAL DEPORTES - Centro Deportivo UAL
De Lunes a Viernes
De 09:00 a 14:00 h. y de 15:30 a 20:30 h.

Más información escribiendo a deporteysalud@ual.es o concertando una llamada en el siguiente enlace:

¿Quieres que te llamemos?

Disponibilidad

El siguiente cuadro muestra el número de plazas disponibles para cada grupo. Fíjate en el código de colores para conocer el estado de cada uno de los grupos.


  • Grupo completo
  • Grupo activo
  • A punto de activarse
  • En proceso de creación
Lunes
09:00 - 10:00
10 plazas
11:30 - 12:30
10 plazas
12:30 - 13:30
10 plazas
17:30 - 18:30
10 plazas
18:30 - 19:30
10 plazas
19:30 - 20:30
4 plazas
Martes
09:00 - 10:00
9 plazas
11:30 - 12:30
10 plazas
12:30 - 13:30
10 plazas
17:30 - 18:30
10 plazas
18:30 - 19:30
10 plazas
19:30 - 20:30
4 plazas
Miércoles
09:00 - 10:00
10 plazas
11:30 - 12:30
10 plazas
12:30 - 13:30
10 plazas
17:30 - 18:30
10 plazas
18:30 - 19:30
10 plazas
19:30 - 20:30
4 plazas
Jueves
09:00 - 10:00
9 plazas
11:30 - 12:30
10 plazas
12:30 - 13:30
10 plazas
17:30 - 18:30
10 plazas
18:30 - 19:30
10 plazas
19:30 - 20:30
4 plazas
Viernes

Requisitos

Tarjeta Deportiva PLUS del curso en vigor

No padecer patología o lesión que desaconsejen o impidan el desempeño de la actividad

Los menores de edad deben tener al menos 16 años y realizar la actividad acompañados del padre, madre o tutor


PROCESO DE INSCRIPCIÓN

PASO 1 Realiza la inscripción inicial de la actividad en UAL deportes. La cuota de inscripción inicial (20€) se descontará del primer pago mensual.

PASO 2  Nos pondremos en contacto contigo por email para que nos indiques tus preferencias de días y hora de entrenamiento. También, recibirás un formulario para cumplimentar con datos básicos para el correcto desarrollo del programa de entrenamiento.

PASO 3 Una vez formado el grupo, te informaremos de la fecha de inicio.

Iniciada la actividad, el pago mensual se realizará una semana antes del comienzo del mes correspondiente.

Medidas de seguridad adoptadas

  • El acceso a la Sala UAL activa, lugar donde se realiza la actividad, no será posible hasta que el entrenador no lo indique. La entrada y la salida de la sala se realizarán por diferentes puertas.
  • Recuerda mantener la distancia mínima de seguridad (2 metros), durante la espera para el inicio del entrenamiento. 
  • El entrenamiento se realizará con las medidas extraordinarias de seguridad, habilitando espacios individuales y reduciendo el aforo de la sala. El material se desinfectará antes y después de su utilización.
  • Es obligatorio el uso de toalla, calzado y ropa deportiva para la realización de la actividad.

Contacto

Adrián Gómez Borbalán

Sport Research Group CTS-1024
Email: adrian.gomez@ual.es

UAL fitness

TE OFRECEMOS

El programa de actividades UAL deporte & salud está dirigido por graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, enfocados en la mejora del rendimiento deportivo, de la calidad de vida y de la condición física de los participantes. 

UAL fitness es el programa de entrenamiento cardiovascular y de fuerza, para grupos reducidos (de 5 a 10 personas), en una sala equipada especialmente para sacar tu máximo potencial, la Sala UAL activaLa actividad incluye 2 entrenamientos dirigidos de 60 minutos a la semana.

Todos los entrenamientos están avalados por las evidencias científicas más actualizadas y se desarrollarán en función de tus objetivos, siempre de manera saludable y dirigidos por entrenadores especializados.


Si aun te quedan dudas o necesitas más información y quieres que el coordinador del programa UAL fitness se ponga en contacto contigo de forma gratuita y sin compromiso pulsa en el siguiente enlace: