Servicio de Deportes de la Universidad de Almería

Aprendizaje deportivo

Yoga, Relajación y Meditación (1ª Edición)

Fecha

Del 18 de octubre de 2022 al 14 de febrero de 2023

Horario

GRUPO 1: Martes de 17:15 a 18:30 h.
GRUPO 2: Martes de 18:45 a 20:00 h.

Lugar

Sala Usos Multiples (1ª planta Edf. Central UAL)

Créditos académicos

Horas computables créditos ECTS

Plazo de inscripción

Del 5 de septiembre al 30 de noviembre de 2022

Plazas

Mínimo 8 - Máximo 16

Cuota

Tarjeta Deportiva Básica: 32 €
Tarjeta Deportiva PLUS: 16 €
Acompañantes*: 50 €

*Si durante la última semana de inscripción quedan plazas libres, cada participante podrá inscribir a un Acompañante no Universitario.

Inscripciones


INSCRIPCIÓN PRESENCIAL E INFORMACIÓN

UALDEPORTES - Centro Deportivo Ual

De lunes a viernes
De 09:00 a 14:00 h. y de 15:30 a 20:30 h.


Teléfono: 950 21 42 14

aprendizaje.deportes@ual.es

Requisitos

Tarjeta Deportiva en vigor.
Tener entre 18 y 80 años
No padecer patologías que impidan la realización de actividad física moderada

Observaciones

Si no se alcanzan las plazas mínimas establecidas la Unidad de Deportes se reserva el derecho de suspender o aplazar la realización de la actividad. 

El participante es responsable de encontrarse física y psíquicamente capacitado para el desarrollo de esta actividad deportiva.

Las inscripciones una vez comenzada la actividad no tendrán descuento alguno en la cuota de inscripción.

Material recomendado a aportar por el participante

  • Ropa cómoda (preferentemente deportiva)
  • Toalla para poner sobre el aislante. 
Yoga, Relajación y Meditación (1ª Edición)

La actividad

Introducción a las técnicas respiratorias. Estudio de la Ciencia dela Relajación y su enseñanza.Aprendizaje de las Técnicas del Yoga
Sesiones prácticas de preposturas y posturas generales, Analisis y Recomendaciones básicas. 
Técnicas de Meditación, Concentración,Visualización.