Aportaciones del taller a tu vida cotidiana
- Aprender a estar presente en tu vida con bondad y compasión.
- Motivarte con amabilidad más que con crítica.
- Manejar emociones difíciles con mayor facilidad.
- Transformar viejas y nuevas relaciones desafiantes.
- Manejar la fatiga del cuidador/a.
- Practicar el arte de saborear y del auto-aprecio.
- Estar en el aquí y en el ahora de tu vida.
- Convertirte en tu mejor maestro/a y cuidador/a de ti mismo/a