Servicio de Deportes de la Universidad de Almería

Tecnico Esp. Fitness Wellness y Entrenamiento en Salas de Musculación (1ª Edición)

Fecha

Del 25 de octubre al 11 de diciembre de 2017

Horario

Miercoles, Jueves y Viernes, de 16:00 a 21:00.

Dias de docencia:
Octubre: 25, 26 y 27
Noviembre: 2, 3, 8, 9, 10, 15, 16, 17, 22, 23, 24, 29 y 30
Diciembre: 1 y 11

Lugar

Teoria: Centro Deportivo UAL. Aula 2
Práctica: Sala Fitness Centro Deportivo UAL

Créditos académicos

2 créditos ECTS

Plazo de inscripción

Del 02 de octubre al 24 de octubre

Plazas

Mínimo 16 - Máximo 22

Cuota

Tarjeta Deportiva: 630 €
Público General: 900 €

Dirección

Ana Isabel Gomez García
Asociacion Almeriense de Fitness y Aerobic (ASALFA)

Profesorado

José María Muyor Rodríguez
Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Profesor de la Universidad de Almería. Profesor-colaborador en Escuelas Nacionales de Formación en el Área de Ciclismo Indoor, Entrenamiento Personal y Fitness.

Realiza

Almería Fitness (Delegación FEDA de Almería)

Destinatarios

Esta actividad está abierta tanto a la comunidad universitaria como a público general no relacionado con la Universidad de Almería.

Estudiantes de la Universidad de Almería, profesores en centros de fitness, personas que tengan o cursen estudios relacionados con la materia y otras personas interesadas. Mayores de 16 años o que los cumplan en el momento de inicio del curso.


Objetivos

• Adquirir los conocimientos necesarios para evaluar la condición física y factores de riesgo de los usuarios que acuden a un centro deportivo, elaborar programas de entrenamiento acorde a sus objetivos, establecer los mecanismos de seguimiento necesarios para controlar la evolución y progresos debido al entrenamiento.
•  Profundizar en la correcta planificación y control de intensidades de esfuerzo en la programación y ejecución de los ejercicios en salas de musculación.
• Desarrollar las competencias necesarias para la dirigir la preparación física, en centros deportivos, según los diferentes objetivos que presenten los usuarios (mejora de la condición física en general, programas de pérdida de peso, preparación física de oposiciones, etc...).

Enseñanza deportiva desarrollada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness (FEDA) y con carácter de no oficiales (R.D. 1363/2007 de 24 de octubre, BOE nº268 de 08/11/07, y sus órdenes de desarrollo).
La Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness (FEDA), es una entidad asociativa de formación profesional no reglada  autorizada desde su fundación en 1992, por el Ministerio del Interior con el número de registro F/1.351.

Contacto

Unidad de Deportes
Teléfono: 950214214 / 15 / 11
e-mail: formacion.deportes@ual.es



HORAS LECTIVAS

90 horas lectivas (teórico-prácticas), divididas en 10 bloques de contenidos.

Número de sesiones: 18 sesiones

Tecnico Esp. Fitness Wellness y Entrenamiento en Salas de Musculación (1ª Edición)

PROGRAMACION Y CONTENIDO

1. Contextualización del Fitness-Wellness en la actualidad.
2. Características y cualidades del entrenador de fitness.
3. Valoración de los objetivos, condición física y estilos de vida en los usuarios de los centros Fitness-Wellness.
4. Fisiología humana y del ejercicio.
5. Teoría del entrenamiento.
6. Bases para la prescripción y seguimiento del entrenamiento.
7. Prevención de lesiones. Análisis de los ejercicios desaconsejados y alternativas saludables.
8. Entrenamiento en salas de musculación y salud. Adaptación del entrenamiento en poblaciones especiales.
9. Entrenamiento para pruebas físicas específicas (oposiciones: CNP, bomberos, Guardia Civil, etc.).
10 Planificación y evaluación del entrenamiento.

TITULACIÓN

  • Diploma de Aprovechamiento otorgado por la Universidad de Almería
  • Certificado FEDA Prescripción del ejercicio físico y sala de fitness
  • Certificado FEDA Prescripción del ejercicio físico avanzado y entrenamiento personal 

Los alumnos que obtengan los diplomas correspondientes entrarán automáticamente en la Bolsa de Empleo FEDA Almería donde accederán a numerosas ofertas de empleo y prácticas.