Servicio de Deportes de la Universidad de Almería

Anatomia funcional y biomecanica aplicada al entrenamiento (2ª Ed.)

Fecha

Del 31 de mayo al 9 de junio de 2019

Horario

Viernes, de 15:30 a 20:30
Sábados, de 09:00 a 14:00 y de 15:30 a 20:30
Domingo, de 09:00 a 14:00

Lugar

Teoria: Aula 2 del Centro Deportivo UAL.
Práctica: Sala de Fitness Centro Deportivo UAL

Créditos académicos

1,5 créditos ECTS

Plazo de inscripción

Del 29 de abril al 28 de mayo

Plazas

Mínimo 10 - Máximo 30

Cuota

Tarjeta Deportiva: 330 €
Público General: 420 €
Entrenadores y colaboradores de UALactiva: 240 €

Dirección

Alvaro Carrera Ruiz

Profesorado

Alvaro Carrera Ruiz, Grd. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Máster en Investigación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Especializado en análisis kinesiológico y biomecánico del ejercicio físico. Director técnico y formador principal del Programa UAL Activa.
Manuel Martínez Tijeras. Grd. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Especialista Universitario en Prevención y Readaptación Física. Docente oficial ProElite Performance. Especializado en anatomía funcional y lesiones musculo-esqueléticas.

Realiza

ProElite Formación

Destinatarios

Esta actividad está abierta tanto a la comunidad universitaria como a público general no relacionado con la Universidad de Almería.

- Graduados/licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
- Alumnado del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
- Diplomados en Educación Física/Graduados y estudiantes en Educación Primaria (mención en EF).
- Titulados y estudiantes de TAFAD.
- Entrenadores y preparadores físicos.
- Cualquier persona interesada en la materia que ya tengan conocimientos o experiencia como entrenadores de fuerza.
- Requisito: Mayores de 18 años, cumplidos a la fecha de inicio del curso.

Objetivos

  • Conocer la anatomía y biomecánica funcional de las siguientes articulaciones: tobillo-pie, rodilla, cadera, raquis lumbar y cintura escapular.
  • Analizar los perfiles de resistencia de los ejercicios e implementos utilizados en los entrenamientos.
  • Analizar la dinámica del movimiento humano aplicada al entrenamiento y el efecto de la aceleración a los perfiles de resistencia.
  • Conocer y aplicar el modelo biopsicosocial y los sistemas dinámicos complejos al entrenamiento.
  • Determinar las demandas individuales iniciales de cada sujeto, con el fin de estructurar los objetivos del entrenamiento.
  • Programar, supervisar y restructurar programas de entrenamiento individualizados.
  • Crear ejercicios individualizados en base a las demandas anatomicas y funcionales, buscando la optimización del entrenamiento y la prevención/readaptación de lesiones.

Contacto

Unidad de Deportes
Teléfono: 950214214 / 15 / 11
e-mail: formacion.deportes@ual.es



PROGRAMACION Y CONTENIDO

Descargate la programacion aqui (pdf)

MECÁNICA Y DINÁMICA DEL MOVIMIENTO HUMANO
Sistemas de fuerzas y palancas.
Perfiles de resistencia de materiales y ejercicios.
Análisis dinámico del movimiento humano en los ejercicios de entrenamiento.

ANATOMÍA FUNCIONAL Y BIOMECÁNICA APLICADA
Tobillo-pie: Anatomía, biomecánica y test analíticos.
Rodilla: Anatomía, biomecánica y test analíticos.
Cadera: Anatomía, biomecánica y test analíticos.
Raquis lumbar: Anatomía, biomecánica y test analíticos.
Cintura escapular: Anatomía, biomecánica y test analíticos.

SISTEMAS DINÁMICOS ADAPTATIVOS
Influencia del entorno, objetivo de la tarea y el estado del sistema en el movimiento.
Efecto de la atención, mediante foco externo o interno, en la percepción y el movimiento

PATRONES DE MOVIMIENTO
Clasificación funcional de los ejercicios.
Progresiones y regresiones de los ejercicios atendiendo a la individualización anatómica y neuromecánica.

ENTREVISTA INICIAL
Anamnesis
Análisis del entorno

PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO
Calentamientos específicos.
Selección y estructuración de ejercicios

Anatomia funcional y biomecanica aplicada al entrenamiento (2ª Ed.)

HORAS DE DURACIÓN

40 horas

Número de sesiones: 6 sesiones teorico-prácticas
Mayo: dia 31
Junio: días 1, 2, 7, 8 y 9


TITULACIÓN

  • Certificado de aprovechamiento del curso: "Anatomía y Biomecánica Funcional Aplicada al Entrenamiento", emitido por SPORT Research Group - CTS1024
  • Certificado conjunto de superación del curso :"Anatomía y Biomecánica Funcional Aplicada al Entrenamiento" emitido por ProElite Performance.
  • Diploma de Aprovechamiento otorgado por la Universidad de Almería


TESTIMONIOS

“Cambio de mentalidad total con respecto a lo aprendido en el grado, pienso que este curso es la base que todo el que se quiera dedicar a algo relacionado con el entrenamiento debe saber.” Conrado Sanchez Fernandez, 4º de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

“Si esperas que te den las fórmulas mágicas para entrenar... Apúntate a cualquier otro curso mediocre. En esta formación te van a abrir los ojos y aprenderás que en entrenamiento todo depende. Aprenderás una forma diferente de ver el entrenamiento, el cuerpo, las personas. Se trata de una formación que intenta abarcar todos los aspectos determinantes del entrenamiento, desde lo básico hasta cosas más complejas pero necesarias. Para mí, repetiría el mismo curso una y otra vez, solo por la calidad que me ha aportado y que curiosamente me seguiría aportando puesto que siempre da pie a seguir avanzando.” Rubén Serrano Tello, 3º de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

“¡Muy bien sintetizada la información a nivel de biomecánica y anatomía, pero se me quedó corto!! Quizás un poco más largo” Carmen Espinosa, 3º de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

“Me ha parecido un curso muy interesante, de los que he hecho, para mí el mejor. A parte de aprender, te da las bases para que sigas aprendiendo por tu cuenta.” Anónimo

“Formación muy aplicable al entrenamiento y readaptación. Muy útil para comenzar a entrenar con un sentido, aplicando progresiones más interesantes a los ejercicios básicos.” Anónimo