Servicio de Deportes de la Universidad de Almería

Anatomia funcional y biomecanica aplicada al entrenamiento (1ª Ed.)

Fecha

Del 18 de marzo al 4 de abril de 2019

Horario

De lunes a jueves, de 16:00 h. a 21:00 h.

Lugar

Teoria: Aula 1 del Centro Deportivo UAL.
Práctica: Sala de Fitness Centro Deportivo UAL

Créditos académicos

1,5 créditos ECTS

Plazo de inscripción

Del 18 de febrero al 15 de marzo

Plazas

Mínimo 10 - Máximo 30

Cuota

Tarjeta Deportiva: 330 €
Público General: 420 €
Entrenadores y colaboradores de UALactiva: 240 €

Dirección

Alvaro Carrera Ruiz

Profesorado

Alvaro Carrera Ruiz, Grd. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Máster en Investigación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Especializado en análisis kinesiológico y biomecánico del ejercicio físico. Director técnico y formador principal del Programa UAL Activa.
Manuel Martínez Tijeras. Grd. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Especialista Universitario en Prevención y Readaptación Física. Docente oficial ProElite Performance. Especializado en anatomía funcional y lesiones musculo-esqueléticas.

Realiza

ProElite Formación

Destinatarios

Esta actividad está abierta tanto a la comunidad universitaria como a público general no relacionado con la Universidad de Almería.

- Graduados/licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
- Alumnado del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
- Diplomados en Educación Física/Graduados y estudiantes en Educación Primaria (mención en EF).
- Titulados y estudiantes de TAFAD.
- Entrenadores y preparadores físicos.
- Cualquier persona interesada en la materia que ya tengan conocimientos o experiencia como entrenadores de fuerza.
- Requisito: Mayores de 18 años, cumplidos a la fecha de inicio del curso.

Objetivos

  • Conocer la anatomía y biomecánica funcional de las siguientes articulaciones: tobillo-pie, rodilla, cadera, raquis lumbar y cintura escapular.
  • Analizar los perfiles de resistencia de los ejercicios e implementos utilizados en los entrenamientos.
  • Analizar la dinámica del movimiento humano aplicada al entrenamiento y el efecto de la aceleración a los perfiles de resistencia.
  • Conocer y aplicar el modelo biopsicosocial y los sistemas dinámicos complejos al entrenamiento.
  • Determinar las demandas individuales iniciales de cada sujeto, con el fin de estructurar los objetivos del entrenamiento.
  • Programar, supervisar y restructurar programas de entrenamiento individualizados.
  • Crear ejercicios individualizados en base a las demandas anatomicas y funcionales, buscando la optimización del entrenamiento y la prevención/readaptación de lesiones.

Contacto

Unidad de Deportes
Teléfono: 950214214 / 15 / 11
e-mail: formacion.deportes@ual.es



PROGRAMACION Y CONTENIDO

Descargate la programacion aqui (pdf)

SISTEMAS DINÁMICOS ADAPTATIVOS
Influencia del entorno, objetivo de la tarea y el estado del sistema en el movimiento.
Efecto de la atención, mediante foco externo o interno, en la percepción y el movimiento

ANATOMÍA FUNCIONAL Y BIOMECÁNICA APLICADA
Tobillo-pie: Anatomía, biomecánica y test analíticos.
Rodilla: Anatomía, biomecánica y test analíticos.
Cadera: Anatomía, biomecánica y test analíticos.
Raquis lumbar: Anatomía, biomecánica y test analíticos.
Cintura escapular: Anatomía, biomecánica y test analíticos.

MECÁNICA Y DINÁMICA DEL MOVIMIENTO HUMANO
Sistemas de fuerzas y palancas.
Perfiles de resistencia de materiales y ejercicios.
Análisis dinámico del movimiento humano en los ejercicios de entrenamiento.

PATRONES DE MOVIMIENTO
Clasificación funcional de los ejercicios.
Progresiones y regresiones de los ejercicios atendiendo a la individualización anatómica y neuromecánica.

ENTREVISTA INICIAL
Anamnesis
Análisis del entorno

PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO
Calentamientos específicos.
Selección y estructuración de ejercicios

Anatomia funcional y biomecanica aplicada al entrenamiento (1ª Ed.)

HORAS DE DURACIÓN

40 horas

Número de sesiones: 8 sesiones teorico-prácticas
Marzo: dias 18, 19, 20 y 21
Abril: días 1, 2, 3 y 4


TITULACIÓN

  • Certificado de aprovechamiento del curso: "Anatomía y Biomecánica Funcional Aplicada al Entrenamiento", emitido por SPORT Research Group - CTS1024
  • Certificado conjunto de superación del curso :"Anatomía y Biomecánica Funcional Aplicada al Entrenamiento" emitido por ProElite Performance y IICEFS
  • Diploma de Aprovechamiento otorgado por la Universidad de Almería