Servicio de Deportes de la Universidad de Almería

Deporte y salud

UAL running

Fecha

Del 14 de septiembre de 2020 al 30 de junio de 2021

Horario

DÍAS (a elegir)
Lunes y Miércoles | Martes y Jueves
HORARIOS (a elegir):
08:30 h | 17:30 h | 19:00 h

Lugar

Campo de Fútbol de la Universidad de Almería - Pista de Atletismo (sin pavimento deportivo)

Créditos académicos

Consulta equivalencia por horas

Plazo de inscripción

Del 7 de septiembre al 31 de mayo de 2021

Plazas

Mínimo 6 - Máximo 12

Cuota

PRUEBA UNA CLASE SIN COMPROMISO*

PAGO MENSUAL (según clases del mes, 2 clases/semana)

Tarjeta Deportiva PLUS: 2 €/clase

Acompañante: 3,5 €/clase**


*Solo nuevas inscripciones, para concertar tu prueba escribe a deporteysalud@ual.es

**Cada participante con Tarjeta Deportiva PLUS podrá inscribir a un acompañante no universitario.

Inscripciones



INSCRIPCIÓN PRESENCIAL E INFORMACIÓN


UAL DEPORTES - Centro Deportivo UAL
De Lunes a Viernes
De 09:00 a 14:00 h. y de 15:30 a 20:30 h.

Más información escribiendo a deporteysalud@ual.es o concertando una llamada en el siguiente enlace:

Disponibilidad

El siguiente cuadro muestra el número de plazas disponibles para cada grupo. Fíjate en el código de colores para conocer el estado de cada uno de los grupos.


  • Grupo completo
  • Grupo activo
  • A punto de activarse
  • En proceso de creación
Lunes
08:30 - 09:45
12 plazas
17:30 - 18:45
10 plazas
19:00 - 20:15
11 plazas
Martes
08:30 - 09:45
12 plazas
17:30 - 18:45
12 plazas
19:00 - 20:15
11 plazas
Miércoles
08:30 - 09:45
12 plazas
17:30 - 18:45
10 plazas
19:00 - 20:15
11 plazas
Jueves
08:30 - 09:45
12 plazas
17:30 - 18:45
12 plazas
19:00 - 20:15
11 plazas
Viernes

Requisitos

Tarjeta Deportiva PLUS del curso en vigor

No padecer patología o lesión que desaconsejen o impidan el desempeño de la actividad

Los menores de edad deben tener al menos 16 años y realizar la actividad acompañados del padre, madre o tutor


PROCESO DE INSCRIPCIÓN

PASO 1 Realiza la inscripción inicial de la actividad en UAL deportes. La cuota de inscripción inicial (15€) se descontará del primer pago mensual.

PASO 2  Nos pondremos en contacto contigo por email para que nos indiques tus preferencias de días y hora de entrenamiento. También, recibirás un formulario para cumplimentar con datos básicos para el correcto desarrollo del programa de entrenamiento.

PASO 3 Una vez formado el grupo, te informaremos de la fecha de inicio.

Iniciada la actividad, el pago mensual se realizará una semana antes del comienzo del mes correspondiente.

Medidas de seguridad adoptadas

  • Recuerda mantener la distancia mínima de seguridad (2 metros) en todo momento.
  • El entrenamiento se realizará con las medidas extraordinarias de seguridad, habilitando espacios individuales y reduciendo el aforo de la instalación.
  • La pista de atletismo estará reservada única y exclusivamente para el desarrollo de esta actividad impidiendo así el contacto con otros deportistas.
  • Es obligatorio el uso de toalla, calzado y ropa deportiva para la realización de la actividad.

Contacto

Adrián Gómez Borbalán
Sport Research Group CTS-1024
Email: adrian.gomez@ual.es
UAL running

TE OFRECEMOS

El programa de actividades UAL deporte & salud está dirigido por graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, enfocados en la mejora del rendimiento deportivo, de la calidad de vida y de la condición física de los participantes. 

UAL running es el programa de entrenamiento de carrera a pie, para grupos reducidos de corredores (de 6 a 12 personas), iniciados o experimentados con el objetivo de debutar en su primera carrera o de mejorar su técnica y rendimiento. La actividad incluye 2 entrenamientos dirigidos de 75 minutos a la semana. Además, el entrenador indicará un tercer entrenamiento libre para realizarlo de forma independiente.

Todos los entrenamientos estarán avalados por las evidencias científicas más actualizadas y se desarrollarán en función de tus objetivos, siempre de manera saludable y dirigidos por entrenadores especializados.

Si aun te quedan dudas o necesitas más información y quieres que el coordinador del programa UAL running se ponga en contacto contigo de forma gratuita y sin compromiso pulsa en el siguiente enlace: