Web oficial de la Universidad de Mayores de la Universidad de Almería

Tercer curso

Fisioterapia, ejercicio físico y hábitos saludables

Docentes

Remedios López Liria (Coord)
Noelia Navarro Gómez
Rubén Trigueros Ramos
Manuel García Sánchez
María del Pilar Díaz López
María de los Ángeles Valverde Martínez

Calendario

Días lectivos para 3º A en la sede de Almería

Noviembre

LMXJ VSD
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       

Diciembre

LMXJ VSD
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       

Enero

LMXJ VSD
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Días lectivos para 3º B en la sede de Almería

Noviembre

LMXJ VSD
       
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
       

Diciembre

LMXJ VSD
       
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       

Enero

LMXJ VSD
       
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Días lectivos para 3º en la sede de Roquetas

Marzo

LMXJ VSD
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       

Abril

LMXJ VSD
       
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       

Mayo

LMXJ VSD
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
       

Contenidos

- Introducción a la fisioterapia en gerontología. Ergonomía del movimiento. Cuidados posturales.

- Fisioterapia en las principales afecciones reumatológica y traumatológicas del mayor.

- Actividad física y psicomotricidad en el mayor.

- Fisioterapia en las principales afecciones respiratorias y cardiovasculares del mayor.

- Propiedades del agua para la salud. Describir las distintas terapias acuáticas y el uso de la hidroterapia en las principales patologías del mayor.

- Motivación y emociones hacia la actividad física y el deporte en las personas mayores.

- Beneficios de la actividad física en la etapa de la adultez tardía.

- Bienestar emocional. Técnicas de relajación.

- Introducción a la terapia mindfulness o atención consciente.

- Ejercicio terapéutico: prevención de la sarcopenia. Sarcopenia, bases del entrenamiento terapéutico, entrenamiento de la fuerza.

- Ejercicio terapéutico en disfunción de suelo pélvico: incontinencia urinaria.

- Ejercicio terapéutico en el adulto mayor: capacidades perceptivo-motrices, capacidades coordinativas y habilidades motrices.